Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

3.0 1 evaluare

Prep 20 min.

Total 50 min.

4 porce

Ingrediente

1 stroužek česneku
80 gramů cibule
20 gramů olivového oleje
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
400 gramů vody
100 gramů čerstvého špenátu
2 čajové lžičky spirulina prášku
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Sodiu 673.8 mg

Proteine 7.7 g

Calorii 1194 kJ / 285 kcal

Grăsimi 5.7 g

Fibre 4.1 g

Grăsimi saturate 0.9 g

Carbohidrați 51.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rýže k večeři... (bez masa) 5 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Palačinky s tvarohem

25 min.

Langoše

1h 20 min.

Lívanečky s jablky

40 min.

Koblihy

1h 30 min.

Ovocné knedlíky na páře

1h 40 min.

Brambory ve slupce s tvarohovým dipem

1h

Bramborové curry s květákem

1h 10 min.

Květákové placičky se sýrem a bylinkami

30 min.

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 min.

Borůvkové knedlíky

1h 40 min.

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35 min.

Vdolečky s povidly

1h 30 min.

Afișare toate