High protein brownies

3.4 39 evaluări

Prep 10 min.

Total 20 min.

24 pieces

Ingrediente

butter to grease
blanched almonds
25 g
can kidney beans rinsed and drained
1
apple sauce
75 g
cocoa powder
50 g
cacao protein powder
40 g
eggs
4
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch
coconut oil
4 tbsp
pure maple syrup
65 g
almond butter
50 g
baking powder
1 ½ tsp
walnut halves chopped roughly
2 tbsp
cocoa powder to dust

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 113.6 mg

Proteine 4.5 g

Calorii 392.9 kJ / 93.9 kcal

Grăsimi 5.8 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 2.7 g

Carbohidrați 7.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

High Protein 12 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Boston Bun

2h 45 min.

Lamingtons

1h 10 min.

Steamed chocolate and prune puddings

1h 30 min.

Gingerbread biscuits

2h 20 min.

Karpatka

10h

Ginger fluff

50 min.

Mini strawberry mousse flower tarts

4h 45 min.

Gluten-free goodness pastry

1h

Peppermint chocolate brownie cheesecake

1h 5 min.

Piernik (Polish honey cake)

2h 50 min.

Feijoa celebration cake

1h 30 min.

Steamed chocolate cake with whipped cream

1h 10 min.

Afișare toate