Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
High protein brownies
Prep 10 min.
Total 20 min.
24 pieces
Ingrediente
-
butter to grease
-
blanched almonds25 g
-
can kidney beans rinsed and drained1
-
apple sauce75 g
-
cocoa powder50 g
-
cacao protein powder40 g
-
eggs4
-
natural vanilla extract1 tsp
-
salt2 pinch
-
coconut oil4 tbsp
-
pure maple syrup65 g
-
almond butter50 g
-
baking powder1 ½ tsp
-
walnut halves chopped roughly2 tbsp
-
cocoa powder to dust
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 piece
Sodiu
113.6 mg
Proteine
4.5 g
Calorii
392.9 kJ /
93.9 kcal
Grăsimi
5.8 g
Fibre
2 g
Grăsimi saturate
2.7 g
Carbohidrați
7.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
High Protein
12 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Chocolate brownie trifle
6h
Mixed berry pavlova stack
5h 30 min.
Classic lemon tart
3h 10 min.
Sticky date pudding
1h 30 min.
Black forest pavlova stack
5h 30 min.
Caramel and macadamia cheesecake (Brett McGregor)
7h 10 min.
White chocolate and strawberry trifle
25h
Dani Valent's Basque cheesecake
2h 10 min.
Black forest Christmas yule log
1h 30 min.
Gingerbread pavlova stack
5h 30 min.
Basic cheesecake
10h
Chocolate Basque cheesecake
2h