Dispozitive și accesorii
Three Egg French Omelet
Prep 10 min.
Total 30 min.
1 portion
Ingrediente
-
60 g cheddar cheese, cut into pieces (approx. 2 cm)mozzarella cut into pieces (approx. 2 cm)60 g
-
onions30 g
-
garlic clove (opțional)1
-
red bell pepper30 g
-
button mushroom, fresh sliced30 g
-
ham, any type diced (approx. ¼ in.)60 g
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)30 g
-
olive oil15 g
-
egg, large (65-70 g)3
-
whole milk1 tsp
-
salt, fine to taste⅛ tsp
-
black pepper, ground to taste⅛ tsp
-
water500 g
-
chive, fresh chopped to garnish
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1628 mg
Proteine
52 g
Calorii
3321.2 kJ /
793.8 kcal
Grăsimi
59.1 g
Fibre
2.7 g
Grăsimi saturate
21.9 g
Carbohidrați
12 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
We Can Work MAGIC With Simple Things
36 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChocolate Zucchini Mini Loaves
1h 40 min.
Granola
55 min.
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 min.
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8h
Greek Yogurt
11h 40 min.
Power Muesli
Nu există evaluări
Caprese Frittata
30 min.
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1h 25 min.
Nourish Bowl (Diabetes)
55 min.
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
1h 15 min.
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
25 min.
Cold and Flu Tea Bombs
6h 25 min.