Dispozitive și accesorii
Three Egg French Omelet
Prep 10 min.
Total 30 min.
1 portion
Ingrediente
-
60 g cheddar cheese, cut into pieces (approx. 2 cm)mozzarella cut into pieces (approx. 2 cm)60 g
-
onions30 g
-
garlic clove (opțional)1
-
red bell pepper30 g
-
button mushroom, fresh sliced30 g
-
ham, any type diced (approx. ¼ in.)60 g
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)30 g
-
olive oil15 g
-
egg, large (65-70 g)3
-
whole milk1 tsp
-
salt, fine to taste⅛ tsp
-
black pepper, ground to taste⅛ tsp
-
water500 g
-
chive, fresh chopped to garnish
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1628 mg
Proteine
52 g
Calorii
3321.2 kJ /
793.8 kcal
Grăsimi
59.1 g
Fibre
2.7 g
Grăsimi saturate
21.9 g
Carbohidrați
12 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
We Can Work MAGIC With Simple Things
36 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBoiled Eggs
20 min.
Crêpes
1h 15 min.
Granola
55 min.
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min.
Green Day Juice (Metric)
5 min.
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 min.
French Toast
40 min.
Nourish Bowl (Diabetes)
55 min.
Baked Spinach and Eggs
35 min.
Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice
1h 45 min.
Breakfast Scones
30 min.
Fresh Orange Juice
5 min.