Dispozitive și accesorii
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)
Prep 10 min.
Total 50 min.
4 porcje
Ingrediente
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
50 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
180 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
80 g serka śmietankowego kremowego
-
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
1 - 2 szczypty chili, mielonego
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 łyżeczki soli
-
1500 g wody
-
250 g makaronu, suchego, typu spaghetti
-
35 g oliwy z oliwek
-
2 ząbki czosnku
-
50 g liści szpinaku, świeżych
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
2064.4 mg
Proteine
27.2 g
Calorii
2198.7 kJ /
525.5 kcal
Grăsimi
21.4 g
Fibre
4.9 g
Grăsimi saturate
7.6 g
Carbohidrați
57.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
NA POBUDZENIE
8 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 min.
Bowl z ryżem i łososiem
50 min.
Miso carbonara z makaronem udon
30 min.
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 min.
Muffinki makaronowe
1h
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 min.
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20 min.
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1h 25 min.
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1h
Ryż z owocami morza i chorizo
1h 5 min.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 min.
Potrawka warzywna z ryżem
30 min.