Chai-Granola

4.7 15 ratings

Prep 10 min.

Total 50 min.

700 g

Ingrediente

Chai-Zucker-Mischung

Zimtstange
1
Pfefferkörner, schwarz
5
Nelken
2
Kardamomkapseln
2
Ingwer, gemahlen
1 TL
brauner Zucker
50 g

Granola und Fertigstellung

Nüsse, ganz, gemischt (z. B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse)
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Dinkelflocken
150 g
Kürbiskerne
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Leinsamen
10 g
10 g Sesam
Ahornsirup
140 g
Kokosöl
55 g
Salz
1 Msp.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 30 g

Sodiu 62.4 mg

Proteine 3.4 g

Calorii 608.5 kJ / 145.4 kcal

Grăsimi 6.2 g

Fibre 2.3 g

Grăsimi saturate 2.5 g

Carbohidrați 20.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 1/2026 40 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24 h

Süße Frühstückspizza

35 min

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

15 min

Eier im Glas auf Rahmspinat

1 h 15 min

Haselnussaufstrich

8 h 5 min

Caprese-Baguette

14 h

Avocado-Eier-Salat

30 min

Quinoa-Brot

12 h 45 min

Eggs Benedict

30 min

Blaubeerkonfitüre

45 min

Caprese-Omelette

30 min

Mango-Joghurt

13 h 15 min

Afișare toate