Sari la conținutul principal Căutare
Wraps de frango e abacaxi

Wraps de frango e abacaxi
3.3 6 ratings
Prep 10 min.
Total 30 min.
6 porções
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • abacaxi em cubos de aprox. 1 cm
    150 g
  • amêndoa laminada torrada
    100 g
  • cebolinha picada
    3 talos de
  • água
    800 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    2 pitadas de
  • filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm
    600 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • maionese light
    100 g
  • iogurte natural
    50 g
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • cúrcuma em pó
    1 c. chá de
  • wraps integrais
    6
  • alface romana
    q.b.
    alface americana

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porção

Sodiu 1518.6 mg
Proteine 30.9 g
Calorii 2170.3 kJ / 518.7 kcal
Grăsimi 28.2 g
Fibre 5 g
Grăsimi saturate 3.8 g
Carbohidrați 36.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Prático e Saudável 11 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada de pimentos e frango com amêndoa

5.0(1)

40min

Folar transmontano

4.6(71)

3h 50min

Kibe assado

4.2(39)

1h 20min

Favas com coentros e ovos escalfados

4.2(24)

1h 5min

Empadas de frango e cogumelos

4.6(45)

1h 30min

Lombo de porco com molho de cogumelos e arroz

5.0(1)

1h 20min

Piza Big Mac

4.7(17)

1h 30min

Ragú de carne

4.8(29)

45min

Nachos de frango e abacate

4.7(34)

30min

Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril

4.2(107)

1h 40min

Panados de frango com amêndoa

4.5(112)

40min

Salada de frango com maionese carilada

4.6(14)

15min

 Afișare toate