Dispozitive și accesorii
Wraps de frango e abacaxi
Prep 10 min.
Total 30 min.
6 porções
Ingrediente
-
abacaxi em cubos de aprox. 1 cm150 g
-
amêndoa laminada torrada100 g
-
cebolinha picada3 talos de
-
água800 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó2 pitadas de
-
filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm600 g
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
maionese light100 g
-
iogurte natural50 g
-
alho em pó½ c. chá de
-
cúrcuma em pó1 c. chá de
-
wraps integrais6
-
alface americanaalface romanaq.b.
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porção
Sodiu
1518.6 mg
Proteine
30.9 g
Calorii
2170.3 kJ /
518.7 kcal
Grăsimi
28.2 g
Fibre
5 g
Grăsimi saturate
3.8 g
Carbohidrați
36.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Prático e Saudável
11 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFrango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1 Std.
Vitela à americana
1 Std. 20 Min
Arroz de pato árabe
1 Std. 30 Min
Massa cremosa com frango e brócolos
30 Min
Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados
1 Std.
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
1 Std. 35 Min
Frango com alho e uvas
2 Std. 10 Min
Fusilli com carne guisada
50 Min
Risottata de frango e cogumelos
40 Min
Coelho à diplomata
50 Min
Quiche de peru e cogumelos
1 Std. 10 Min
Quesadilha de frango e mozarela
45 Min