Wraps de frango e abacaxi

Wraps de frango e abacaxi

3.3 6 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

6 porções

Ingrediente

abacaxi em cubos de aprox. 1 cm
150 g
amêndoa laminada torrada
100 g
cebolinha picada
3 talos de
água
800 g
sal
2 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de
filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm
600 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
maionese light
100 g
iogurte natural
50 g
alho em pó
½ c. chá de
cúrcuma em pó
1 c. chá de
wraps integrais
6
alface romana
q.b.
alface americana

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porção

Sodiu 1518.6 mg

Proteine 30.9 g

Calorii 2170.3 kJ / 518.7 kcal

Grăsimi 28.2 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 3.8 g

Carbohidrați 36.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Prático e Saudável 11 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Guisado de porco com grão

1h 45 min.

Salteado de frango com amêndoas

25 min.

Arroz de cabidela

1h 10 min.

Empadão de frango com duas batatas

1h 10 min.

3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

45 min.

Cebolada de porco com batata e curgete assadas

1h 15 min.

Empadas de frango e cogumelos

1h 30 min.

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 min.

Picadinho madeirense

2h

Rolo de peru com cogumelos

50 min.

Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon

1h

Risoto de ervilhas e bacon

55 min.

Afișare toate