Sari la conținutul principal Căutare
Wraps de frango e abacaxi

Wraps de frango e abacaxi
3.8 5 ratings
Prep 10 min.
Total 30 min.
6 porções
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • abacaxi em cubos de aprox. 1 cm
    150 g
  • amêndoa laminada torrada
    100 g
  • cebolinha picada
    3 talos de
  • água
    800 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    2 pitadas de
  • filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm
    600 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • maionese light
    100 g
  • iogurte natural
    50 g
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • cúrcuma em pó
    1 c. chá de
  • wraps integrais
    6
  • alface romana
    q.b.
    alface americana

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porção

Sodiu 1518.6 mg
Proteine 30.9 g
Calorii 2170.3 kJ / 518.7 kcal
Grăsimi 28.2 g
Fibre 5 g
Grăsimi saturate 3.8 g
Carbohidrați 36.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Prático e Saudável 11 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salteado de vitela com legumes

4.6(80)

35 min

Pernas de frango guisadas com feijão

4.2(33)

4 godz. 35 min

Lombo de porco com vegetais

4.4(39)

40 min

Entrecosto com batata

5.0(10)

1 godz. 40 min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

4.3(24)

1 godz.

Vitela com molho de laranja

4.2(133)

40 min

Massa com frango, cogumelos e feijão-verde

4.1(48)

40 min

Risoto de tomate e frango recheado com limão e ricota

4.4(150)

45 min

Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

4.3(59)

1 godz.

Empadão de frango com caril

4.4(36)

1 godz. 15 min

Burritos

4.6(46)

55 min

Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur

4.7(119)

1 godz. 15 min

 Afișare toate