Wraps de frango e abacaxi

Wraps de frango e abacaxi

3.8 5 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

6 porções

Ingrediente

abacaxi em cubos de aprox. 1 cm
150 g
amêndoa laminada torrada
100 g
cebolinha picada
3 talos de
água
800 g
sal
2 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de
filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm
600 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
maionese light
100 g
iogurte natural
50 g
alho em pó
½ c. chá de
cúrcuma em pó
1 c. chá de
wraps integrais
6
alface romana
q.b.
alface americana

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porção

Sodiu 1518.6 mg

Proteine 30.9 g

Calorii 2170.3 kJ / 518.7 kcal

Grăsimi 28.2 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 3.8 g

Carbohidrați 36.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Prático e Saudável 11 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Entrecosto agridoce

40 min.

Penne com guisado de frango

10h

Frango piripíri com feijão-verde em conserva de caril

3h

Frango frito coreano

3h 10 min.

Orzo com frango, milho e tomate-cereja

35 min.

Jardineira

2h 10 min.

Entrecosto em slow cooking com molho barbecue

4h 25 min.

Cebolada de porco com batata e curgete assadas

1h 15 min.

Borrego guisado com batatinha nova

55 min.

Lombinhos de porco com redução de vinho do porto

40 min.

Frango assado com legumes

1h 10 min.

Salsichas frescas com batata

35 min.

Afișare toate