Sari la conținutul principal Căutare
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
5.0 1 evaluare
Prep 5 min.
Total 1h 15 min.
4 portion
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • navel orange
    2
  • cardamom, ground
    1 tsp
  • pistachios, shelled, unsalted
    30 g
  • pumpkin seeds
    30 g
  • almonds, skin on
    45 g
  • oat flakes
    140 g
  • cinnamon, ground
    1 tsp
  • vanilla extract, natural
    1 tsp
  • nutmeg, ground
    ½ tsp
  • ginger, dried, ground
    ¼ tsp
  • banana cut into pieces
    255 g
  • plain yogurt high protein (see Tip)
    285 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 53.9 mg
Proteine 14.3 g
Calorii 1635.2 kJ / 390.8 kcal
Grăsimi 15.1 g
Fibre 9.1 g
Grăsimi saturate 3.1 g
Carbohidrați 54.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recipes for Diabetics - CA 11 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Breakfast Smoothie

4.5(32)

5 Min

Granola

4.8(53)

55 Min

Liver Detox (Metric)

4.3(26)

5 Min

Steamed Frittata Egg Cups

4.4(13)

45 Min

Bannock Bread

4.7(6)

45 Min

Coloured Eggs

5.0(1)

40 Min

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

Keine Bewertungen

Cashew and Cacao Smoothie

3.0(1)

5 Min

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(6)

45 Min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.7(3)

15 Min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0(3)

8 Std.

Crêpes

5.0(19)

1 Std. 15 Min

 Afișare toate