Sari la conținutul principal Căutare

Green Smoothie
4.6 16 evaluare
Prep 10 min.
Total 10 min.
4 glasses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • cucumbers cut into pieces
    6 oz
  • fresh spinach leaves
    2 oz
  • fresh parsley leaves only
    3 sprigs
  • fresh mint leaves only
    3 sprigs
  • lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
    1
    1 lime, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
  • fresh ginger
    ½ in.
  • salt (opțional)
    ¼ tsp
  • orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)
    1
  • dessert apple quartered (approx. 3.5 oz)
    1
  • ice cubes
    2 - 4 oz
  • water
    2 - 4 oz
    2 - 4 oz coconut water

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 17.7 mg
Proteine 1.7 g
Calorii 244.5 kJ / 58.4 kcal
Grăsimi 0.4 g
Fibre 3.5 g
Grăsimi saturate 0 g
Carbohidrați 14.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

First 7 Days with Thermomix® 21 rețete
Statele Unite
Refresh and Revitalize 10 rețete
Statele Unite
Texas Road Trip 19 rețete
Statele Unite
The basic cookbook 177 rețete
Canada
The Basic Cookbook 176 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.1(8)

5 min.

Boba Tea (Bubble Tea)

4.6(8)

1h

Coconut Chai Green Smoothie

4.8(26)

5 min.

Digestive Bliss

4.8(24)

5 min.

Beginner's Fruity Green Smoothie

4.5(17)

10 min.

Hot Chocolate

4.8(121)

10 min.

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

4.3(10)

10 min.

Tropical Kale Smoothie

4.3(21)

5 min.

Cashew and Cacao Smoothie

Nu există evaluări

Virgin Watermelon Margarita

Nu există evaluări

Virgin Sunrise Margarita

Nu există evaluări

Virgin Cosmopolitan

Nu există evaluări

 Afișare toate