Green Smoothie

4.6 16 evaluare

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 glasses

Ingrediente

cucumbers cut into pieces
6 oz
fresh spinach leaves
2 oz
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
1 lime, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
fresh ginger
½ in.
salt (opțional)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)
1
dessert apple quartered (approx. 3.5 oz)
1
ice cubes
2 - 4 oz
water
2 - 4 oz
2 - 4 oz coconut water

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 17.7 mg

Proteine 1.7 g

Calorii 244.5 kJ / 58.4 kcal

Grăsimi 0.4 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 14.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

First 7 Days with Thermomix® 21 rețete
Statele Unite

Refresh and Revitalize 10 rețete
Statele Unite

Texas Road Trip 19 rețete
Statele Unite

The basic cookbook 177 rețete
Canada

The Basic Cookbook 176 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Apple and Pear Detox Juice

Apple and Pear Detox Juice

10 min.

Citrus Margarita

Citrus Margarita

10 min.

Alcohol-free Berry Mojito

Alcohol-free Berry Mojito

Nu există evaluări

Chocolate Peanut Butter Shake

Chocolate Peanut Butter Shake

15 min.

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

2h 15 min.

Margarita

Margarita

10 min.

Cold Brew Concentrate

Cold Brew Concentrate

12h

Cranberry Pear Cider

Cranberry Pear Cider

25 min.

Vanilla, Banana and Coffee Milkshake

Vanilla, Banana and Coffee Milkshake

15 min.

Warming Turmeric and Ginger Drink

Warming Turmeric and Ginger Drink

10 min.

Mojito

Mojito

10 min.

Kale (Stem) Juice

Kale (Stem) Juice

5 min.

Afișare toate