Green Smoothie

4.6 16 evaluare

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 glasses

Ingrediente

cucumbers cut into pieces
6 oz
fresh spinach leaves
2 oz
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
1 lime, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
fresh ginger
½ in.
salt (opțional)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)
1
dessert apple quartered (approx. 3.5 oz)
1
ice cubes
2 - 4 oz
water
2 - 4 oz
2 - 4 oz coconut water

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 17.7 mg

Proteine 1.7 g

Calorii 244.5 kJ / 58.4 kcal

Grăsimi 0.4 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 14.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

First 7 Days with Thermomix® 21 rețete
Statele Unite

Refresh and Revitalize 10 rețete
Statele Unite

Texas Road Trip 19 rețete
Statele Unite

The basic cookbook 177 rețete
Canada

The Basic Cookbook 176 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

2h 15 min.

Citrus Margarita

Citrus Margarita

10 min.

Margarita

Margarita

10 min.

Mojito

Mojito

10 min.

Caramel Macchiato

Caramel Macchiato

15 min.

James Bond's Vesper Martini

James Bond's Vesper Martini

5 min.

Caramel Latte

Caramel Latte

15 min.

Mocha Butter Coffee

Mocha Butter Coffee

5 min.

Spiced Apple Cider

Spiced Apple Cider

25 min.

Condensed Milk Dalgona Coffee

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 min.

Minty Vodka Lemonade

Minty Vodka Lemonade

10 min.

Harvest Punch

Harvest Punch

30 min.

Afișare toate