Green Smoothie

4.6 16 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 glasses

Ingrediente

cucumbers cut into pieces
6 oz
fresh spinach leaves
2 oz
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
1 lime, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
fresh ginger
½ in.
salt (opțional)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)
1
dessert apple quartered (approx. 3.5 oz)
1
ice cubes
2 - 4 oz
water
2 - 4 oz
2 - 4 oz coconut water

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 17.7 mg

Proteine 1.7 g

Calorii 244.5 kJ / 58.4 kcal

Grăsimi 0.4 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 14.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

First 7 Days with Thermomix® 21 rețete
Statele Unite

Refresh and Revitalize 10 rețete
Statele Unite

Texas Road Trip 19 rețete
Statele Unite

The basic cookbook 177 rețete
Canada

The Basic Cookbook 176 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chocolate Malted Milkshake

15 Min

Rise and Shine Juice (Metric)

10 Min

Pineapple Spinach and Orange Juice

10 Min

Chocolate Brownie Milkshake

35 Min

Hot Chocolate

10 Min

Cashew and Cacao Smoothie

5 Min

Virgin Watermelon Margarita

Keine Bewertungen

Virgin Sunrise Margarita

Keine Bewertungen

Mojito Mocktail

5 Min

Apple Old Fashioned Mocktail

Keine Bewertungen

Lemon Thyme Mocktail

Keine Bewertungen

Strawberry Ginger Spritz Mocktail

15 Min

Afișare toate