Dispozitive și accesorii
Petits flans au brocoli et aux lardons
Prep 10 min.
Total 45 min.
12 parts
Ingrediente
-
25 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
-
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
130 g de lardons en dés
-
120 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
1 pincée de sel
-
200 g de crème entière
-
4 œufs
-
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu selon les goûts
-
50 g d'emmental râpé
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 part
Sodiu
125 mg
Proteine
5 g
Calorii
708 kJ /
169 kcal
Grăsimi
15 g
Fibre
0.4 g
Grăsimi saturate
7 g
Carbohidrați
3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Cuisiner comme jamais.
203 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalade de riz croustillant au poulet et sauce satay
Nu există evaluări
Muffins à l'omelette avec le Nester
50 min.
Pâtés au thon avec le Nester
Nu există evaluări
Mini-shakshukas verts avec le Nester
Nu există evaluări
Mini omelettes aux crevettes avec le Nester
Nu există evaluări
Salade fraîcheur avocat & concombre
20 min.
Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse
45 min.
Bao-Buns avec le Nester
Nu există evaluări
Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage
1h 30 min.
Couronne de Pâques au blé complet, œuf et truite fumée
Nu există evaluări
Avocat, œuf et tartare de saumon
45 min.
Wraps de pois, tomates cerises et houmous à la feta
Nu există evaluări