Petits flans au brocoli et aux lardons

4.7 9 evaluare
Prep 10 min.
Total 45 min.
12 parts

Ingrediente

  • 25 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
  • 100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
  • 100 g d'oignons coupés en deux
  • 130 g de lardons en dés
  • 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 1 pincée de sel
  • 200 g de crème entière
  • 4 œufs
  • 1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu selon les goûts
  • 50 g d'emmental râpé

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 part

Sodiu 125 mg
Proteine 5 g
Calorii 708 kJ / 169 kcal
Grăsimi 15 g
Fibre 0.4 g
Grăsimi saturate 7 g
Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate