Caprese-wraps (2200 kcal)

Caprese-wraps (2200 kcal)

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 portioner

Ingrediente

basilikumblade
30 g
parmesanost skåret i 3 cm stykker
30 g
fed hvidløg
½
pinjekerner
20 g
20 g mandler, flager
flødeost
40 g
ekstra jomfruolivenolie
5 g
salt plus ekstra til afstøvning
1 knivspids
mozzarella (125 g), skåret i skiver
1 kugle
tomater (ca. 90 g hver), skåret i skiver
2
rucola
30 g
tortillaer
2
sort peber, stødt til tilsmagning

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1120 mg

Proteine 28 g

Calorii 2427 kJ / 580 kcal

Grăsimi 38 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 16 g

Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Madplan: lørdag 16 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Nu există evaluări

Blomkålsnuggets med ajvar

Blomkålsnuggets med ajvar

Nu există evaluări

Banh bao (dampede bao med fyld)

Banh bao (dampede bao med fyld)

Nu există evaluări

Cha gio (forårsruller)

Cha gio (forårsruller)

Nu există evaluări

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Nu există evaluări

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Nu există evaluări

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Nu există evaluări

Mini pizzaer

Mini pizzaer

Nu există evaluări

Boller med pizzafyld

Boller med pizzafyld

Nu există evaluări

Madlommer

Madlommer

Nu există evaluări

Power muffins

Power muffins

Nu există evaluări

Kalkunwraps

Kalkunwraps

Nu există evaluări

Afișare toate