Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
30
g raspberry, freeze-dried
sau 30 g strawberry, freeze dried - 255 g strawberries, hulled and halved
- 140 g raspberry
- 100 g blueberry
- 1 banana, cut in pieces
- 115 g oat flake
- 45 g cashew nut, raw
- 140 g Greek yoghurt
- 30 g redcurrant, fresh (opțional)
-
30
g agave syrup
sau 30 g honey - strawberries, sliced, to garnish
- raspberry, to garnish
- blueberry, to garnish
- redcurrant, fresh, to garnish (opțional)
- oat flake, to garnish
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 2575.6 kJ / 615.6 kcal
- Proteine
- 22.8 g
- Carbohidrați
- 104.7 g
- Grăsimi
- 15.2 g
- Grăsimi saturate
- 2.5 g
- Fibre
- 17.7 g
- Sodiu
- 35.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Oatmeal
15 Min
Granola
55min
Green Power Smoothie Bowl
Nu există evaluări
Garden Green Crêpes
Nu există evaluări
Baked Spinach and Eggs
35min
Boiled Eggs
20 min
Crêpes
1h 15min
Allergen Free Overnight Oats
8h
Protein Boosted Acai Smoothie
Nu există evaluări
Gut Immunity Shot
5 Min
Tropical Fruity Aloe Smoothie
Nu există evaluări
Pumpkin Cinnamon Rolls
3 Std. 40 Min