Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
30
g raspberry, freeze-dried
sau 30 g strawberry, freeze dried - 255 g strawberries, hulled and halved
- 140 g raspberry
- 100 g blueberry
- 1 banana, cut in pieces
- 115 g oat flake
- 45 g cashew nut, raw
- 140 g Greek yoghurt
- 30 g redcurrant, fresh (opțional)
-
30
g agave syrup
sau 30 g honey - strawberries, sliced, to garnish
- raspberry, to garnish
- blueberry, to garnish
- redcurrant, fresh, to garnish (opțional)
- oat flake, to garnish
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 2575.6 kJ / 615.6 kcal
- Proteine
- 22.8 g
- Carbohidrați
- 104.7 g
- Grăsimi
- 15.2 g
- Grăsimi saturate
- 2.5 g
- Fibre
- 17.7 g
- Sodiu
- 35.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pancakes and Waffles
40min
Dutch Baby Pancake
20min
Strawberry Shortcake Waffle
40min
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Sticky Buns
3sa 45 dk
Gluten Free Banana Oat Waffles
35min
Fresh Orange Juice
5min
Baked Spinach and Eggs
35min
Japanese Souffle Pancakes (Metric)
40min
Boiled Eggs
20min
Crêpes
1 godz. 15 min
Allergen Free Overnight Oats
8 Std.