High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.4 12 ratings

Prep 15 min.

Total 40 min.

6 porcí

Ingrediente

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Sodiu 98.1 mg

Proteine 4 g

Calorii 879.8 kJ / 210.2 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 0.6 g

Grăsimi saturate 8.4 g

Carbohidrați 17.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

High protein snídaně a svačiny 6 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Trhací chléb s vejci a sušenými rajčaty

1h 30 min.

Lněné bezlepkové pečivo

1h

Datlovo-ořechové kuličky

20 min.

Party tortilly

2h 45 min.

Matcha kuličky

40 min.

Halloweenské mléčné bulky

5h

Arašídové krekry

35 min.

Mini burgery

2h 40 min.

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 min.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min.

Fermentovaná mrkev

60h 30 min.

Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache

6h

Afișare toate