Sari la conținutul principal Căutare
Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats
3.0 2 ratings
Prep 5 min.
Total 8h
6 portion
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • oat flakes
    270 g
  • oat milk
    570 g
  • sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)
    120 g
    120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)
  • chia seeds
    30 g
  • vanilla extract, natural
    1 tsp
  • honey
    1 - 2 tbsp
  • fruit to garnish
  • granola allergen free, to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 47.2 mg
Proteine 13.1 g
Calorii 1607.4 kJ / 384.2 kcal
Grăsimi 16.2 g
Fibre 9.5 g
Grăsimi saturate 2.5 g
Carbohidrați 49.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Allergen Free Snacks 8 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.7(29)

35 min.

Breakfast Scones

4.5(22)

30 min.

Coloured Eggs

5.0(1)

40 min.

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

2.0(1)

1h

Cashew and Cacao Smoothie

3.0(1)

5 min.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.7(3)

15 min.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.3(4)

8h

Three Egg French Omelet

3.9(16)

30 min.

Greek Yogurt

3.0(2)

11h 40 min.

Caprese Frittata

4.2(5)

30 min.

Power Muesli

5.0(2)

25 min.

Caprese Frittata

4.4(7)

30 min.

 Afișare toate