Allergen Free Overnight Oats
TM6 TM5

Allergen Free Overnight Oats

1.0 (1 evaluare)

Ingrediente

  • 270 g oat flakes
  • 570 g oat milk
  • 120 g sunflower seed butter,store-bought or homemade (see Tip)
    sau 120 g pumpkin seed butter,store-bought or homemade (see Tip)
  • 30 g chia seeds
  • 1 tsp vanilla extract, natural
  • 1 - 2 tbsp honey
  • fruit, to garnish
  • granola, allergen free, to garnish

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1607.4 kJ / 384.2 kcal
Proteine
13.1 g
Carbohidrați
49.8 g
Grăsimi
16.2 g
Grăsimi saturate
2.5 g
Fibre
9.5 g
Sodiu
47.2 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate