Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

3.0 2 ratings

Prep 5 min.

Total 8h

6 portion

Ingrediente

oat flakes
270 g
oat milk
570 g
sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)
120 g
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)
chia seeds
30 g
vanilla extract, natural
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 47.2 mg

Proteine 13.1 g

Calorii 1607.4 kJ / 384.2 kcal

Grăsimi 16.2 g

Fibre 9.5 g

Grăsimi saturate 2.5 g

Carbohidrați 49.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Allergen Free Snacks 8 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Boiled Eggs

20 min.

Crêpes

1h 15 min.

Granola

55 min.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 min.

Green Day Juice (Metric)

5 min.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 min.

French Toast

40 min.

Nourish Bowl (Diabetes)

55 min.

Baked Spinach and Eggs

35 min.

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

1h 45 min.

Breakfast Scones

30 min.

Fresh Orange Juice

5 min.

Afișare toate