Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

3.0 2 evaluare

Prep 5 min.

Total 8h

6 portion

Ingrediente

oat flakes
270 g
oat milk
570 g
sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)
120 g
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)
chia seeds
30 g
vanilla extract, natural
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 47.2 mg

Proteine 13.1 g

Calorii 1607.4 kJ / 384.2 kcal

Grăsimi 16.2 g

Fibre 9.5 g

Grăsimi saturate 2.5 g

Carbohidrați 49.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Allergen Free Snacks 8 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 min.

Cashew and Cacao Smoothie

Nu există evaluări

Granola

55 min.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 min.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8h

Three Egg French Omelet

30 min.

Greek Yogurt

11h 40 min.

Power Muesli

Nu există evaluări

Caprese Frittata

30 min.

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

1h 25 min.

French Toast

40 min.

Nourish Bowl (Diabetes)

55 min.

Afișare toate