Tex-Mex kylling og quinoa-salat

Tex-Mex kylling og quinoa-salat

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

6 portioner

Ingrediente

forårsløg skåret i kvarte
30 g
quinoa
200 g
avokado
150 g
tilberedt kyllingekød skåret i skiver
300 g
sorte bønner, hele, dåse
100 g
majsnødder dåse
100 g
cherrytomater
100 g
babyspinat, frisk
50 g
vand
450 g
salt
1 spsk
yoghurt naturel
150 g
olivenolie
30 g
30 g avocadoolie
citronsaft, friskpresset
30 g
chipotle chilisauce
¼ tsk
salt
½ tsk
sort peber, stødt
½ tsk
røget paprika, stødt
½ tsk
chili skåret i skiver (2 mm)
10 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 6 portioner

Sodiu 8704 mg

Proteine 124 g

Calorii 8760 kJ / 2094 kcal

Grăsimi 90 g

Fibre 37 g

Grăsimi saturate 16 g

Carbohidrați 198 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Proteiner! 5 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Değerlendirme yok

Piri Piri kylling med salat

Değerlendirme yok

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Değerlendirme yok

Provencalsk kylling

Değerlendirme yok

Kylling med honning og blomkålspuré

50 dk

Steak au Poivre (peberbøf)

Değerlendirme yok

Oksekødskofta med feta

Değerlendirme yok

Kaloriefattig lasagne

Değerlendirme yok

Bahn mi med kylling

Değerlendirme yok

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Değerlendirme yok

Chiang Mai nudler

25 dk

Japansk ramen

Değerlendirme yok

Afișare toate