Bolonez Soslu Kabak Zoodle

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

4.2 6 evaluare
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 porsiyon

Ingrediente

  • kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş
    1000 g
  • Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
    100 g
  • diş sarımsak
    1
  • kereviz parçalara bölünmüş (4 cm)
    100 g
  • havuç parçalara bölünmüş (4 cm)
    100 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    1
  • tereyağı parçalara bölünmüş
    50 g
  • kıyma 3-4 parça halinde
    430 g
  • zeytinyağı
    40 g
  • domates dörde bölünmüş
    400 g
  • domates püresi
    100 g
  • defne yaprağı, kurutulmuş
    1
  • tuz
    1 tk
  • karabiber
    ½ tk
  • mısır nişastası 4 yk soğuk suda eritilmiş
    2 yk
  • fesleğen yaprağı ince doğranmış
    4 filiz

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porsiyon

Sodiu 1258.2 mg
Proteine 35.2 g
Calorii 2749.7 kJ / 657.2 kcal
Grăsimi 46.9 g
Fibre 6.9 g
Grăsimi saturate 15.2 g
Carbohidrați 27.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate