Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 g de calabacín con piel
- 50 g de zanahoria
- 40 g de cebolla
- 5 ramitas de eneldo fresco
- 2 - 3 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 100 g de queso cremoso
- 3 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 3 cucharadas de copos de avena
-
120
g de atún al natural, escurrido (2 latas)
sau 120 g de atún en aceite, escurrido (2 latas) - 1 cucharada de aceite de oliva
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 2125 kJ / 508 kcal
- Proteine
- 35.2 g
- Carbohidrați
- 19 g
- Grăsimi
- 32.8 g
- Grăsimi saturate
- 13.2 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodiu
- 1720.9 mg
Rețete alternative
Afișare toateGofres clásicos de feria
2u. 20min
Cake de limón con glaseado blanco
1hod. 15min
Tortitas americanas esponjosas
30min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30min
Galletas danesas
35min
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1 Std. 10 Min
Bizcochitos en tarro con plátano y chocolate
1hod. 30min
Cookies de dátiles, café y nueces
50min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)
5 Std.
Huevos poché con beicon y piquillos
35min
Compota de manzana con cobertura de bizcocho
50min