Dispozitive și accesorii
Fasolka szparagowa z gremolatą
Prep 5 min.
Total 35 min.
6 porcji
Ingrediente
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
skórka z 1 cytryny (opțional) małej, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
-
500 g wody
-
500 - 800 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości500 - 800 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
-
2 łyżki migdałów, w słupkach2 łyżki orzeszków piniowych
-
2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
79.4 mg
Proteine
4.2 g
Calorii
517.3 kJ /
123.6 kcal
Grăsimi
9 g
Fibre
3.1 g
Grăsimi saturate
1.9 g
Carbohidrați
8.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSurówka z selera na słodko
15 min.
Buraczki na ciepło
50 min.
Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku
1h 40 min.
Surówka z kapusty pekińskiej
5 min.
Buraczki na ciepło na szybko
30 min.
Surówka z marchewki z chrzanem
5 min.
Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki
50 min.
Marchewka na ciepło
35 min.
Surówka z czerwonej kapusty
15 min.
Marchewka z groszkiem na ciepło
20 min.
Surówka z surowego buraka
10 min.
Surówka z marchewki z jabłkiem
5 min.