Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
sau 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- skórka z 1 cytryny, małej, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki (opțional)
- 500 g wody
-
500 - 800
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
sau 500 - 800 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości -
2
łyżki orzeszków piniowych
sau 2 łyżki migdałów, w słupkach - 2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 517.3 kJ / 123.6 kcal
- Proteine
- 4.2 g
- Carbohidrați
- 8.5 g
- Grăsimi
- 9 g
- Grăsimi saturate
- 1.9 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodiu
- 79.4 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSurówka z kapusty pekińskiej
5 Min
Surówka z kiszonych ogórków
15min
Kapusta czerwona na ciepło
35min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 Min
Surówka z marchewki i pora
15min
Surówka z selera na słodko
15min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15min
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45min
Buraczki na ciepło na szybko
30min
Surówka z czerwonej kapusty
15min
Purée ziemniaczane
50min
Surówka wielowarzywna
10min