Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo

4.8 6 evaluare

Prep 35 min.

Total 50 min.

4 porções

Ingrediente

cebola cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino em pó
2 pitadas de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porção

Sodiu 1780.1 mg

Proteine 2.6 g

Calorii 407.9 kJ / 97.5 kcal

Grăsimi 2.8 g

Fibre 2.5 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Comidas de Inverno 13 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sopa de noodles

Sopa de noodles

35 min.

Sopa de couve-flor e alho assados

Sopa de couve-flor e alho assados

1h 10 min.

Sopa de couve-flor e frango

Sopa de couve-flor e frango

40 min.

Misturas

Misturas

1h

Creme de espargos com rolinhos crocantes

Creme de espargos com rolinhos crocantes

1h 5 min.

Creme de couves - TM31

Creme de couves - TM31

50 min.

Sopa de castanhas

Sopa de castanhas

45 min.

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

30 min.

Sopa de bacalhau e marisco

Sopa de bacalhau e marisco

1h

Sopa de feijão branco e tomate

Sopa de feijão branco e tomate

30 min.

Canja de conquilhas

Canja de conquilhas

55 min.

Sopa miso

Sopa miso

40 min.

Afișare toate