Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 banane, en morceaux
- 1 pomme, en quartiers
- 1 orange, en quartiers
- 50 - 60 g de pousses d'épinards frais, grossièrement hachées
- 150 g de glaçons
- 200 g d'eau
- ¼ de citron jaune, la pulpe seulement
- 5 g de gingembre frais, coupé en rondelles (2 mm) (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 verre
- Calorii
- 577.5 kJ / 138 kcal
- Proteine
- 2.4 g
- Carbohidrați
- 35.2 g
- Grăsimi
- 0.6 g
- Grăsimi saturate
- 0.1 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodiu
- 30.4 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Punch réunionnais
15 min
Milkshake super boost
5 dk
Jus de tomate
5 dk
Milkshake aux fruits rouges
10 dk
Cocktail au concombre
5 dk
Lassi à la mangue
5 dk
Smoothie au yaourt grec
Nu există evaluări
Café mocha
5 dk
Orangeade
5 dk
Mojito à la bière
5 dk
Spritz sans alcool fraise-gingembre
15 min
Frozen Cosmopolitan
2h 5min