Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Smoothie aux fruits et aux épinards
Prep 5 min.
Total 5 min.
2 verres
Ingrediente
-
90 g de banane en morceaux (1 banane)
-
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
-
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
-
¼ de citron jaune la pulpe seulement
-
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
-
150 g de glaçons
-
200 g d'eau
-
5 g de gingembre frais (opțional) coupé en rondelles (2 mm)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 verre
Sodiu
30.4 mg
Proteine
2.4 g
Calorii
577.5 kJ /
138 kcal
Grăsimi
0.6 g
Fibre
6.1 g
Grăsimi saturate
0.1 g
Carbohidrați
35.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Recettes healthy pour l'été
11 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Frozen spritz
10min
Cocktail Caraïbes
10min
Shot de jus détox au concombre
10min
Liqueur de vin chaud
20min
Milkshake super boost
5min
Jus de tomate
5min
Milkshake aux fruits rouges
10min
Cocktail au concombre
5min
Lassi à la mangue
5min
Soupe de champagne
Pas d’évaluation
Yaourt à boire à la vanille
12h
Jus ACE (orange-carotte-citron vert)
5min