Dispozitive și accesorii
Gluten Free Banana Oat Waffles
Prep 10 min.
Total 35 min.
6 portion
Ingrediente
-
rolled oats divided200 g
-
buttermilk (see Tip)300 g
-
banana cut into pieces, plus extra, sliced to serve140 g
-
pecans chopped60 g
-
brown sugar15 g
-
egg, large (65-70 g)2
-
cinnamon, ground plus extra to sprinkle1 teaspoon
-
baking powder1 teaspoon
-
baking soda½ teaspoon
-
salt¼ teaspoon
-
vanilla extract, natural1 teaspoon
-
non-stick spray oil
-
pecans chopped, to garnish
-
maple syrup to serve
-
berries, mixed, fresh to serve
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
439.8 mg
Proteine
14.3 g
Calorii
1638 kJ /
391.5 kcal
Grăsimi
17.2 g
Fibre
7.9 g
Grăsimi saturate
2.6 g
Carbohidrați
47.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Waffles - Canada
10 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBreakfast Smoothie
5 min.
Granola
55 min.
Liver Detox (Metric)
5 min.
Steamed Frittata Egg Cups
45 min.
Bannock Bread
45 min.
Coloured Eggs
40 min.
Gluten Free Waffles with Maple Bacon
Nu există evaluări
Cashew and Cacao Smoothie
5 min.
Steamed Frittata Egg Cups
45 min.
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 min.
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8h
Crêpes
1h 15 min.