Dispozitive și accesorii
Gluten Free Banana Oat Waffles
Prep 10 min.
Total 35 min.
6 portion
Ingrediente
-
rolled oats divided200 g
-
buttermilk (see Tip)300 g
-
banana cut into pieces, plus extra, sliced to serve140 g
-
pecans chopped60 g
-
brown sugar15 g
-
egg, large (65-70 g)2
-
cinnamon, ground plus extra to sprinkle1 teaspoon
-
baking powder1 teaspoon
-
baking soda½ teaspoon
-
salt¼ teaspoon
-
vanilla extract, natural1 teaspoon
-
non-stick spray oil
-
pecans chopped, to garnish
-
maple syrup to serve
-
berries, mixed, fresh to serve
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
439.8 mg
Proteine
14.3 g
Calorii
1638 kJ /
391.5 kcal
Grăsimi
17.2 g
Fibre
7.9 g
Grăsimi saturate
2.6 g
Carbohidrați
47.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Waffles - Canada
10 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBoiled Eggs
20 min.
Crêpes
1h 15 min.
Granola
55 min.
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min.
Green Day Juice (Metric)
5 min.
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 min.
French Toast
40 min.
Nourish Bowl (Diabetes)
55 min.
Baked Spinach and Eggs
35 min.
Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice
1h 45 min.
Breakfast Scones
30 min.
Fresh Orange Juice
5 min.