Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 140 g all-purpose flour, divided
- 115 g cornmeal
- 30 g jalapeño pepper, diced
- 1 teaspoon salt
- 720 g water, divided
- 225 g shrimp, raw, peeled, deveined
- 60 g neutral oil
- 1 ½ tablespoon Cajun spice mix (see Variation)
- 85 g grated cheddar cheese (see Tip)
- 1 egg, large (65-70 g)
- 60 g butter, unsalted, cut into pieces
- 85 g andouille sausage, pre-cooked, cut into pieces
- 85 g green pepper, cut into pieces
- 60 g onion, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 2 teaspoon chicken stock paste
- non-stick spray oil
- 2 green onions chopped
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 644.1 kJ / 153.9 kcal
- Proteine
- 5.6 g
- Carbohidrați
- 9.1 g
- Grăsimi
- 10.6 g
- Grăsimi saturate
- 3.9 g
- Fibre
- 0.6 g
- Sodiu
- 330.4 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Oatmeal
15 Min
Citrus Kick (Metric)
5 Min
Breakfast Smoothie
5 Min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1h 40 min
Cashew and Cacao Smoothie
5 Min
Protein Boosted Acai Smoothie
Nu există evaluări
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 Min
Bannock Bread
45 Min
Breakfast Scones
30 min
Granola
55 Min
Baked Spinach and Eggs
35 Min
Boiled Eggs
20 Min