Erdnuss-Blumenkohl mit Saté-Sauce

3.9 18 ratings

Prep 15 min.

Total 1h 20 min.

4 Portionen

Ingrediente

Blumenkohl

Blumenkohlröschen (3 cm)
500 g
Erdnusscreme
75 g
Salz
½ TL
Zesten von Limettenschale
1 TL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g
frischer Koriander, abgezupft
5 g
Wasser
1200 g
Zitronensaft
1 Spritzer

Saté-Sauce und Fertigstellung

Kokosmilch
275 g
Erdnusscreme
85 g
grüne Thai-Currypaste
1 - 2 TL
Zesten von Limettenschale
2 TL
brauner Zucker
2 TL
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Speisestärke
1 TL
Sojasauce
15 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 578 mg

Proteine 20 g

Calorii 2356 kJ / 563 kcal

Grăsimi 43 g

Fibre 7 g

Grăsimi saturate 15 g

Carbohidrați 26 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Neues vom Blumenkohl 15 rețete
Germania

THERMOMIX® Magazin 2/2025 42 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Brokkoli-Mandel-Püree

40min.

Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum

25min.

Mango Chutney

50min.

Buchweizen Frikadellen

1hod. 10min.

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30min.

Quitten-Rotkohl

1hod. 20min.

Serviettenknödel mit Speck und Zwiebeln

1hod. 10min.

Tomaten-Reis-Bällchen

40min.

Terrine Provençale

2hod.

Wildreis-Salat

50min.

Brotknöpfle

35min.

Haferflocken-Käse-Puffer

40min.

Afișare toate