Căutare
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
TM6 TM5

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
4.1 (85 evaluări)
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 250 g różyczek kalafiora
  • ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 25 g cebuli
  • ½ ząbka czosnku
  • 1 kawałek korzenia imbiru, świeżego (ok. 1 cm), pokrojony w 2 mm plastry
  • 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 30 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
  • 50 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
  • 130 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 30 g wody
  • 2 szczypty curry, mielonego
  • 100 g mleczka kokosowego
Valori nutritive
per 1 porcję
Calorii
2285.3 kJ / 546.2 kcal
Proteine
38 g
Carbohidrați
26.6 g
Grăsimi
28.2 g
Grăsimi saturate
16.5 g
Fibre
7 g
Sodiu
737.6 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate
Zapiekanka z ziemniakami i makaronem

Zapiekanka z ziemniakami i makaronem

(111)

1 godz. 30 min

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)

(43)

30 min

Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami

Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami

(803)

1h 20min

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

(149)

1h 25 min

Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6)

Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6)

(2)

25 min

Orientalne bułeczki na parze z mięsem drobiowym z rosołu

Orientalne bułeczki na parze z mięsem drobiowym z rosołu

(1.3K)

2hod. 5min

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)

(35)

30 min

Roladka z kurczaka i frytki z marchewki

Roladka z kurczaka i frytki z marchewki

(394)

1h

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

(2.3K)

50min

Roladki schabowe z oscypkiem

Roladki schabowe z oscypkiem

(271)

1h 15min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

(223)

40 menit

Cordon bleu z kurczaka

Cordon bleu z kurczaka

(357)

20min

 Afișare toate