Wraps de espinafres e pasta de tremoço

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

4.4 17 ratings

Prep 20 min.

Total 50 min.

12 unidades

Ingrediente

Wrap

leite
180 g
espinafres frescos
120 g
óleo
25 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
420 g
sal
1 c. chá de
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de

Pasta de tremoço

tremoço s/ casca, previamente demolhado
300 g
água
75 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
azeite
75 g
manjericão
5 g
tomate cortado em cubos pequenos
350 g
cebola roxa cortada em lâminas
120 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 unidade

Proteine 9 g

Calorii 1046 kJ / 250 kcal

Grăsimi 10 g

Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

150 receitas - As melhores de 2015 151 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Piza bolonhesa

1h 45 min.

Baguetes

15h

Focaccia recheada

3h

Bolinhos de bacalhau

1h

Waffles de batata-doce e tomilho com molho de tomate

40 min.

Quiche vegan de espinafres, tomate e amêndoa

1h 45 min.

Quiche de espinafres com bacon

2h

Tarte de Brie e legumes

40 min.

Quiche de tomate

1h

Piza com base de couve-flor

25 min.

Empadas de vitela e cerveja preta

9h

Bolachas salgadas de aveia

35 min.

Afișare toate