Sari la conținutul principal Căutare
Wraps de espinafres e pasta de tremoço

Wraps de espinafres e pasta de tremoço
4.4 17 ratings
Prep 20 min.
Total 50 min.
12 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Wrap
  • leite
    180 g
  • espinafres frescos
    120 g
  • óleo
    25 g
  • farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
    420 g
  • sal
    1 c. chá de
  • fermento p/ bolos
    1 ½ c. chá de
Pasta de tremoço
  • tremoço s/ casca, previamente demolhado
    300 g
  • água
    75 g
  • tomate seco, em óleo escorrido
    50 g
  • azeite
    75 g
  • manjericão
    5 g
  • tomate cortado em cubos pequenos
    350 g
  • cebola roxa cortada em lâminas
    120 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 unidade

Proteine 9 g
Calorii 1046 kJ / 250 kcal
Grăsimi 10 g
Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

150 receitas - As melhores de 2015 151 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Piza Margarita

4.7(29)

2 Std. 10 Min

Piza de alheira, espinafres e ovos de codorniz

4.7(21)

1 Std. 25 Min

Croquetes

4.5(192)

3 Std.

Quiche rápida de queijo e ervilhas

5.0(5)

40 Min

Empadinhas vegetarianas

4.5(6)

1 Std. 35 Min

Crackers de manteiga de amendoim

5.0(1)

35 Min

Quiche de presunto e camembert

4.3(9)

1 Std.

Bolachas salgadas de aveia

3.2(6)

35 Min

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

3.4(5)

1 Std. 10 Min

Trouxas de legumes

3.8(4)

1 Std.

Croquetes surpresa

3.9(8)

40 Min

Crepes sem glúten

3.8(17)

20 Min

 Afișare toate