Dispozitive și accesorii
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
Prep 10 min.
Total 10 min.
8 Portionen
Ingrediente
-
Datteln, entsteint12
-
Frühlingszwiebeln1 Bund
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gelbe Paprika in Stücken1
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rote Paprika in Stücken1
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rote Zwiebel halbiert1
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Blumenkohl in Röschen800 g
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Minze abgezupft7 Stängel
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Olivenöl60 g
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Weißweinessig50 g
-
geriebene Zitronenschale1 TL
-
Zimt¼ TL
-
Chiliflocken (z. B. Pul Biber)½ TL
-
Salz1 TL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
4 g
Calorii
611 kJ /
146 kcal
Grăsimi
8 g
Fibre
6.1 g
Carbohidrați
14 g
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