Blumenkohl-"Couscous"-Salat

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

4.2 150 evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

8 Portionen

Ingrediente

Datteln, entsteint
12
Frühlingszwiebeln
1 Bund
gelbe Paprika in Stücken
1
rote Paprika in Stücken
1
rote Zwiebel halbiert
1
Blumenkohl in Röschen
800 g
Minze abgezupft
7 Stängel
Olivenöl
60 g
Weißweinessig
50 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Zimt
¼ TL
Chiliflocken (z. B. Pul Biber)
½ TL
Salz
1 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 4 g

Calorii 611 kJ / 146 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 6.1 g

Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Grillparty! 24 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Böhmische Knödel

1 godz. 30 min

Spätzle

30 min

Kartoffelklöße

25 godz.

Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)

45 min

Birnen, Bohnen und Speck

45 min

Parathas mit Blumenkohl gefüllt

45 min

Grünkern-Brot-Frikadellen

1 godz. 10 min

Rote Bete warm (Buraczki na ciepło)

1 godz.

Möhren-Erbsen-Gemüse

35 min

Nockerl / Spätzle

20 min

Dill-Essig-Gurken

336 godz.

Haselnuss-Crunch mit Lauchzwiebeln

20 min

Afișare toate