Smoothie energético

Smoothie energético

3.4 7 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

6 porciones

Ingrediente

200 g de plátano pelado
15 g de jengibre
15 g de chía
150 g de mango pelado y sin hueso
5 hojas de hierbabuena
100 g de agua
15 g de miel de agave
30 g de hielos

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 2.5 mg

Proteine 1.1 g

Calorii 281 kJ / 67.2 kcal

Grăsimi 1 g

Fibre 2.3 g

Grăsimi saturate 0.2 g

Carbohidrați 14.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 rețete
Mexic

IDEAS SENCILLAS 164 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Clericot

10 Min

Piña colada

5 Min

Agua de sandía con chile piquín

5 Min

Sangría de frambuesa y albahaca

40 Min

Masala chai (té chai)

20 Min

Piña-mango colada

5 Min

Agua de Jamaica con mandarina y jengibre

25 Min

Chocolate santafereño

10 Min

Energético de naranja

10 Min

Margarita de sandía y mango

5 Min

Volcán de fuego

10 Min

Batido de papaya

5 Min

Afișare toate