Smoothie energético

Smoothie energético

3.4 7 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

6 porciones

Ingrediente

200 g de plátano pelado
15 g de jengibre
15 g de chía
150 g de mango pelado y sin hueso
5 hojas de hierbabuena
100 g de agua
15 g de miel de agave
30 g de hielos

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 2.5 mg

Proteine 1.1 g

Calorii 281 kJ / 67.2 kcal

Grăsimi 1 g

Fibre 2.3 g

Grăsimi saturate 0.2 g

Carbohidrați 14.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 rețete
Mexic

IDEAS SENCILLAS 164 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Margarita

5 min.

Mojito

5 min.

Agua de pepino y limón

10 min.

Agua de tamarindo y vainilla

1h

Granizado de melón

5 min.

Piña colada

5 min.

Limonada

10 min.

Malteada de Vainilla, Plátano y Café

10 min.

Zumo integral de mango, naranja y fresa

5 min.

Infusión de canela

45 min.

Agua de jamaica

20 min.

Limonada de sandía y romero

5 min.

Afișare toate