Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

4.5 51 evaluări

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 porzioni

Ingrediente

300 g di petto di pollo
40 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale + q.b.
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
1000 g di acqua
250 g di farro perlato (cottura 20-25 minuti)
40 g di mandorle pelate
1 mazzetto di rucola lavata e asciugata
20 g di pinoli
1 limone il succo (preferibilmente biologico)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 32 g

Calorii 1915 kJ / 458 kcal

Grăsimi 19 g

Carbohidrați 39 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pausa pranzo? 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

35 Min

Crema di panzanella

40 Min

Cheeseburger (TM6)

5 Std. 30 Min

Curry di verdure e tempeh

1 Std.

Cous cous vegetariano di Marrakech

50 Min

Porridge con porri, bacon e datteri

8 Std. 30 Min

Poké Bowl di tonno

40 Min

Porridge con pomodorini e basilico

8 Std. 20 Min

Insalata di cereali misti e verdure

1 Std. 15 Min

Torta salata di verdure e contorno di insalata

1 Std. 5 Min

Spaghetti al limone con salmone marinato

50 Min

Orzo con pollo al miele con pesto

45 Min

Afișare toate