Sari la conținutul principal Căutare
Massada de garoupa

Massada de garoupa
4.2 110 ratings
Prep 5 min.
Total 45 min.
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • hortelã mais q.b. p/ temperar
    15 g
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    35 g
  • vinho branco
    30 g
  • folha de louro
    1
  • tomate em pedaços
    200 g
  • pimento vermelho cortado em tiras
    100 g
  • pimento verde cortado em tiras
    100 g
  • orégãos
    1 c. chá de
  • sal
    2 c. chá de
  • água
    850 g
  • massa tipo cotovelo
    350 g
  • garoupa (4 postas aprox.)
    780 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 859.6 mg
Proteine 34 g
Calorii 1769.3 kJ / 422.9 kcal
Grăsimi 8.2 g
Fibre 3.8 g
Grăsimi saturate 1.3 g
Carbohidrați 50.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

150 receitas - As melhores de 2015 151 rețete
Portugalia
Família Baltazar 17 rețete
Portugalia
Faz o que te apetece 165 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

4.5(12)

25 Min

Arroz de couve-galega com filetes no forno

4.3(33)

45 Min

Arroz malandro de entrecosto

4.4(162)

1 Std.

Arroz de coelho e espinafres

4.1(24)

40 Min

Risoto à milanesa

4.5(37)

25 Min

Massa com bacon, ervilhas e manjericão

4.3(46)

40 Min

Lasanha de ricota e beringela a vapor

4.5(4)

1 Std. 25 Min

Sardinhas albardadas com arroz de pimentos

5.0(4)

2 Std.

Esparguete à carbonara

4.4(112)

30 Min

Fusilli com legumes e nozes

4.3(96)

40 Min

Risoto com ervas aromáticas

4.3(15)

40 Min

Arroz de peru com legumes

4.5(44)

1 Std. 30 Min

 Afișare toate