Massada de garoupa

Massada de garoupa

4.2 110 ratings

Prep 5 min.

Total 45 min.

6 doses

Ingrediente

hortelã mais q.b. p/ temperar
15 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
vinho branco
30 g
folha de louro
1
tomate em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
orégãos
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
água
850 g
massa tipo cotovelo
350 g
garoupa (4 postas aprox.)
780 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 859.6 mg

Proteine 34 g

Calorii 1769.3 kJ / 422.9 kcal

Grăsimi 8.2 g

Fibre 3.8 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 50.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

150 receitas - As melhores de 2015 151 rețete
Portugalia

Família Baltazar 17 rețete
Portugalia

Faz o que te apetece 165 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Massa cremosa de pistácio

35 min.

Linguine com camarão e tomate-cereja

30 min.

Fusilli com frango e azeitonas

50 min.

Pilaf de arroz selvagem com porco

1h 10 min.

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

1h 15 min.

Penne com atum e feijão-verde no forno

50 min.

Massa com curgete e bacon

40 min.

Linguine com camarão e couve

40 min.

Linguini com bacon e camarão

35 min.

Massa com alho e tomate

55 min.

Risoto de beterraba

30 min.

Linguine preto com atum e molho de laranja

25 min.

Afișare toate