Dispozitive și accesorii
Sopa marroquina de cenoura
Prep 5 min.
Total 40 min.
6 doses
Ingrediente
-
colorau½ c. chá de
-
cominhos1 c. chá de
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
pimenta-da-jamaica moída½ c. chá de
-
óleo de amendoim35 g
-
cebola roxa cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho3
-
cenoura cortada em pedaços450 g
-
água900 g
-
sal1 c. chá de
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
Cebolo (spring onion) cortado em rodelas finas q.b. p/ servir
-
pimenta p/ servir1 pitada de
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
451.9 mg
Proteine
1.2 g
Calorii
409 kJ /
97.8 kcal
Grăsimi
6.1 g
Fibre
2.8 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
10.6 g
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Revista Março 2019
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Portugalia
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