Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 80 g de copos de avena
- 120 g de clara de huevo (fresca o pasteurizada)
- 1 yogur natural desnatado
- 1 cucharada de edulcorante en polvo
- 1 pellizco de sal
- ½ sobre de levadura química en polvo
-
½
cucharadita de canela molida
sau 1 cucharadita de cacao puro en polvo -
70 - 80
g de arándanos frescos
sau 70 - 80 g de arándanos congelados - 8 cucharaditas de mantequilla de cacahuete (para servir)
- 8 cucharaditas de jarabe de arce (para servir)
- Valori nutritive
- per 1 unidad
- Calorii
- 662 kJ / 158 kcal
- Proteine
- 4.14 g
- Carbohidrați
- 18.57 g
- Grăsimi
- 7.51 g
- Fibre
- 1.42 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Casadielles
3h
Coquitos
50min
Polvorones de cacao y almendra
10 Std. 30 Min
Stollen
2 Std.
Delicia de jijona con corazón de mango
13h 10min
Tronco navideño de chocolate
2 Std. 30 Min
Cookies con Lacasitos®
45min
Bizcocho de calabaza sin gluten
2h 20min
Marquesas
30min
Cookies brownie de chocolate
1h 15min
Carrot cake de almendra sin gluten
2 Std. 30 Min
Pan de plátano
50min