Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 80 g de copos de avena
- 120 g de clara de huevo (fresca o pasteurizada)
- 1 yogur natural desnatado
- 1 cucharada de edulcorante en polvo
- 1 pellizco de sal
- ½ sobre de levadura química en polvo
-
½
cucharadita de canela molida
sau 1 cucharadita de cacao puro en polvo -
70 - 80
g de arándanos frescos
sau 70 - 80 g de arándanos congelados - 8 cucharaditas de mantequilla de cacahuete (para servir)
- 8 cucharaditas de jarabe de arce (para servir)
- Valori nutritive
- per 1 unidad
- Calorii
- 662 kJ / 158 kcal
- Proteine
- 4.14 g
- Carbohidrați
- 18.57 g
- Grăsimi
- 7.51 g
- Fibre
- 1.42 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Tarta de moka
1h 30 min
Rainbow cake (tarta arcoíris)
2 godz. 45 min
Tarta a las tres leches
12h 45min
Brownies de chocolate blanco y pistachos
35 min
Tarta de queso estilo "La Viña"
2sa
Brownie de cerezas y nueces pacanas
30 min
Tarta de chocolate almendrada
3h
Cupcakes de vainilla
1 godz.
Bizcocho genovés
1h 50min
Carrot cake de almendra sin gluten
2 godz. 30 min
Pastissets de Tortosa (Cataluña)
2sa
Tarta de almendras
50 min