Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

3.6 14 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 Portionen

Ingrediente

Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
2
Grapefruitsaft
100 g
Haferflocken
6 EL
Zitronensaft
40 g
Mandeldrink
200 g
Leinöl
15 g
Blattspinat, frisch
160 g
Grapefruit filetiert
1
Leinsamen
2 EL
Walnüsse, gehackt
4 EL

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 555 kcal / 2320 kJ

Proteine 15 g

Grăsimi 29 g

Carbohidrați 70 g

Fibre 15.4 g

Grăsimi saturate 3 g

Sodiu 141 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothiebowls 6 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Grüner Krümel

Grüner Krümel

2h

Quarkstuten

Quarkstuten

1h 30 min.

Erythrit-Schoko-Aufstrich

Erythrit-Schoko-Aufstrich

5 min.

Frühstücksei mit Speck und Paprika

Frühstücksei mit Speck und Paprika

35 min.

Mini-Pancake-Cereals

Mini-Pancake-Cereals

40 min.

Tiramisu-Joghurt

Tiramisu-Joghurt

12h

Mango-Frischkäse-Aufstrich

Mango-Frischkäse-Aufstrich

10 min.

Sesambrötchen (Low Carb)

Sesambrötchen (Low Carb)

45 min.

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

2h 15 min.

Apfel-Aufstrich

Apfel-Aufstrich

1h 10 min.

Soja-Mango-Lassi

Soja-Mango-Lassi

5 min.

Vollkorn-Sternchen

Vollkorn-Sternchen

20 min.

Afișare toate