Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

3.4 17 evaluare

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 Portionen

Ingrediente

Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
2
Grapefruitsaft
100 g
Haferflocken
6 EL
Zitronensaft
40 g
Mandeldrink
200 g
Leinöl
15 g
Blattspinat, frisch
160 g
Grapefruit filetiert
1
Leinsamen
2 EL
Walnüsse, gehackt
4 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 141 mg

Proteine 15 g

Calorii 2320 kJ / 555 kcal

Grăsimi 29 g

Fibre 15.4 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 70 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothiebowls 6 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Eier im Glas auf Rahmspinat

1h 15 min.

Baked Beans aus den Varoma® Förmchen

40 min.

Blaubeerkonfitüre

45 min.

Pochierte Eier

15 min.

Milchbrot

24h 20 min.

Sandwich-Toast

27h

Quinoa-Brot

12h 45 min.

Eggs Benedict

30 min.

Caprese-Omelette

30 min.

Mango-Joghurt

13h 15 min.

Granola

1h 40 min.

Tortilla-Chips mit roter Sauce

25 min.

Afișare toate