Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

3.7 24 evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 Portionen

Ingrediente

Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
2
Grapefruitsaft
100 g
Haferflocken
6 EL
Zitronensaft
40 g
Mandeldrink
200 g
Leinöl
15 g
Blattspinat, frisch
160 g
Grapefruit filetiert
1
Leinsamen
2 EL
Walnüsse, gehackt
4 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 141 mg

Proteine 15 g

Calorii 2320 kJ / 555 kcal

Grăsimi 29 g

Fibre 15.4 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 70 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothiebowls 6 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pochierte Eier

15 min.

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1h

Mini-Pancake-Cereals

40 min.

Apfelmus-Müsli

20 min.

Apfel-Pancakes

30 min.

Buttermilch-Waffeln

30 min.

Pochierte Eier

30 min.

Frühstückshörnchen

1h 20 min.

Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs

2h 10 min.

Avocado-Egg-Sandwich

30 min.

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25 min.

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 min.

Afișare toate