Sari la conținutul principal Căutare
Små køkkenhaver

Små køkkenhaver
Nu există evaluări
Prep 15 min.
Total 15 min.
12 portioner
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • vand
    500 g
  • baby broccoli skåret i 12 mini-træer
    1 bundt
  • fed hvidløg (lille)
    1
  • tahin
    1 spsk
  • gulerod i mindre stykker
    100 g
  • hvide kikærter, dåse renset og drænet (omkring 250g)
    400 g
  • citronsaft
    2 tsk
  • salt
    ½ tsk
  • olivenolie
    20 g
  • selleristilk i 12 stykker
    2
  • rød peberfrugt i 12 stykker
    ½
  • sneærter skåret i halve på skrå
    6
  • cherrytomat
    12
  • agurk, lebanese i 12 stykker
    1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 155 mg
Proteine 2 g
Calorii 255 kJ / 61 kcal
Grăsimi 3 g
Fibre 3.2 g
Grăsimi saturate 0.4 g
Carbohidrați 4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Dips II 34 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Nessuna valutazione

Blomkålsnuggets med ajvar

Nessuna valutazione

Banh bao (dampede bao med fyld)

Nessuna valutazione

Cha gio (forårsruller)

Nessuna valutazione

Caprese-wraps (2200 kcal)

Nessuna valutazione

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Nessuna valutazione

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Nessuna valutazione

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Nessuna valutazione

Boller med pizzafyld

Nessuna valutazione

Madlommer

Nessuna valutazione

Power muffins

Nessuna valutazione

Kalkunwraps

Nessuna valutazione

 Afișare toate