Krydret kylling med asparges og ærtesalat

Krydret kylling med asparges og ærtesalat

Nu există evaluări

Prep 15 min.

Total 2h 10 min.

6 portioner

Ingrediente

Fem krydderier

olivenolie
1 spsk
instant kaffe
2 tsk
allehånde, stødt
2 tsk
oregano, tørret
2 tsk
paprika
2 tsk
sort peber, stødt
½ tsk
cayennepeber, stødt
¼ tsk
havsalt, flager (se tip)
1 tsk
farin
2 spsk
kylling
1400 - 1600 g

Salat med asparges og ærter

ekstra jomfruolivenolie
40 g
rødvinseddike
60 g
dijonsennep
1 tsk
salt efter smag
¼ - ½ tsk
sort peber, stødt
2 knivspidser
sukker, hvid
2 tsk
vand
500 g
asparges trimmet og skåret i stykker (3 cm)
2 bundt
sukkerærter trimmet
150 g
salatblade
60 g
rødløg skåret i tynde skiver
½

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 720 mg

Proteine 51 g

Calorii 2676 kJ / 637 kcal

Grăsimi 45 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 12 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Sensor 9 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

50 min.

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Nu există evaluări

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Nu există evaluări

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Nu există evaluări

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50 min.

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Nu există evaluări

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Nu există evaluări

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Nu există evaluări

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Nu există evaluări

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Nu există evaluări

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Nu există evaluări

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Nu există evaluări

Afișare toate