Kalkunfrikadeller med grønkålssalat

Kalkunfrikadeller med grønkålssalat

Nu există evaluări

Prep 20 min.

Total 30 min.

4 portioner

Ingrediente

Forberedelse

bredbladet persille, frisk stængler og blade
5 kviste
ekstra jomfruolivenolie
1 tsk
æblecidereddike
1 spsk
havsalt efter smag
dijonsennep
1 spsk
sort peber, stødt efter smag

Grønkålssalat

gulerødder skåret i stykker
150 g
rødløg
40 g
rødkål skåret i stykker
150 g
courgette skåret i stykker
150 g
grønkål stilke fjernet og strimlet
4 blade

Kalkunfrikadeller

rødløg
40 g
courgette skåret i stykker
100 g
skalotteløg
1
kalkun, hakket (Se tip)
500 g
500 g kyllingefars
æg
1
rød karrypasta
1 spsk
ekstra jomfruolivenolie til stegning

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 571 mg

Proteine 31 g

Calorii 1451 kJ / 345 kcal

Grăsimi 20 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 4 g

Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sam Wood 16 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

50 min.

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Nu există evaluări

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Nu există evaluări

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Nu există evaluări

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50 min.

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Nu există evaluări

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Nu există evaluări

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Nu există evaluări

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Nu există evaluări

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Nu există evaluări

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Nu există evaluări

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Nu există evaluări

Afișare toate