Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 g de plátano en trozos
- 200 g de yogur griego
- 100 g de mantequilla de cacahuete
-
30
g de miel
sau 30 g de jarabe de arce - 1 chorrito de vainilla líquida
- 20 g de proteínas en polvo (opțional)
- 50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
- 1 - 2 cucharadas de almendra laminada
- 1 cucharadita de coco rallado
- Valori nutritive
- per 1 unidad
- Calorii
- 574 kJ / 137 kcal
- Proteine
- 4.8 g
- Carbohidrați
- 13 g
- Grăsimi
- 8.1 g
- Grăsimi saturate
- 2.4 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodiu
- 11.1 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Brownie de batata
1h
Bombones Navideños
1h
Tarta Tatín (Puntos del azúcar)
1h
Bundt cake de zanahoria y nueces
1 godz. 30 min
Brazo gitano relleno de crema pastelera y dulce de leche
2h 35min
Sorbete de limón al cava
5min
Tiramisú
5ωρ. 20 λεπτ.
Bizcocho tierno con naranjas en almíbar
2h 30min
Tarta de chocolate con leche y frutos rojos
2h 30min
Turrón de muesli, almendra y chocolate
1 godz. 15 min
Galletas con chocolate blanco
1h
Coulant de chocolate
25min