Mandel- og daddelbarer
TM31 TM5 TM6

Mandel- og daddelbarer

5.0 (1 evaluare)

Ingrediente

  • 80 g kokosolje, pluss ekstra til smøring
  • 130 g mandler, med skall
  • 70 g cashewnøtter, rå
  • 250 g dadler, uten stein
  • 60 g kokosnøtt, tørr, usøtet
  • 20 g kakaopulver, pluss ekstra til dryssing
  • ¼ ts havsalt
  • 20 g lønnesirup, ren
  • 1 ss mandler, hakkede, til pynt (valgfritt)
  • 1 ss gojibær, tørkede, til pynt (valgfritt)

Valori nutritive
per 1 porsjon
Calorii
595.4 kJ / 141.8 kcal
Proteine
2.5 g
Carbohidrați
9.6 g
Grăsimi
10.1 g
Grăsimi saturate
5.1 g
Fibre
2.6 g
Sodiu
32 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate