Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 25 g Mandeln (siehe Tipp)
- 3 Datteln, entkernt
-
300
g Marillen, entsteint und halbiert
sau 300 g Melonen-Fruchtfleisch -
70
g Gerstenflocken
sau 70 g Haferflocken -
1
Kardamomkapsel, Samen ausgelöst
sau 1 Msp. Kardamom, gemahlen - 250 g Wasser
- ¼ TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 200 g Joghurt
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1789 kJ / 428 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carbohidrați
- 67 g
- Grăsimi
- 14 g
- Grăsimi saturate
- 3.6 g
- Fibre
- 12 g
- Sodiu
- 97 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Frühstückshörnchen
1 Std. 20 Min
Buttermilch-Waffeln
30min
Birnencreme
25min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 Min
Maronicreme
15 Min
Bananen-Pancakes mit Himbeersauce
20 Min
Waffeln mit Erdbeerragout (vegan)
35min
Basen-Müsli
10min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Blini
1 Std. 30 Min
Vegane Eierspeise
10min