Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Orangen-Lachs
- 2 Orange, Bio, Schale einer halben Orange dünn abgeschält und Saft ausgepresst
- 10 g Ingwer, frisch, geschält, in dünnen Scheiben
- 80 g Sojasauce
- 3 Knoblauchzehen
- 1 Lachsfilet, frisch, ohne Haut (ca. 600-700 g)
- 5 Zweigchen Thymian, frisch, Blätter abgezupft
Brokkoli-Couscous
- 550 g Brokkoliröschen
- 10 g Butter
- 20 g Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Paprika edelsüss
- ½ TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 50 g Wasser
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1703 kJ / 407 kcal
- Proteine
- 36 g
- Carbohidrați
- 8 g
- Grăsimi
- 24 g
- Fibre
- 4.8 g
Rețete alternative
Afișare toateCrevettencurry
35min
Teigwaren mit Thonsauce
30min
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50min
Schlemmerfilet mit Tomatenreis
45min
Fisch Curry
35min
Ofenlachs mit Kräuter-Pesto
50min
Meeresfrüchte Korma
40min
Orangencouscous mit gedämpftem Lachs
35min
Miesmuscheln in scharfer Tomatensauce
45min
Schwarzaugen-Bohnen-Ragout mit kleinen Tintenfischen
5 Std. 15 Min
Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni
Nu există evaluări
Kabeljau-Gratin
50min