Sushi cu quinoa și cartof dulce

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Nu există evaluări

Prep 45 min.

Total 1h 30 min.

72 bucăți

Ingrediente

cartofi dulci tăiați fâșii subțiri (5 mm)
200 g
ulei de măsline
2 ½ linguri
boia afumată
½ linguriță
sirop de arțar
1 lingură
quinoa clătită
180 g
ulei de măsline
20 g
apă plus pentru uns
700 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
oțet de orez plus 2 linguri pentru uns
4 linguri
zahăr extrafin
1 linguriță
sare de mare
1 linguriță
cățel de usturoi
1
avocado tăiați în bucăți
2
piper negru măcinat
¼ linguriță
alge nori
8 foi
ardei gras roșu tăiat bastonașe
50 g
sos de soia pentru servit

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 bucată

Proteine 0.6 g

Calorii 103 kJ / 24.6 kcal

Grăsimi 1.4 g

Carbohidrați 2.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sushi 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 Std. 15 Min

Covrigi de casă (Pretzels)

1 Std. 35 Min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 Min

Gogoșele cu umplutură de ciocolată

1 Std. 50 Min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 Min

Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar

40 Min

Sushi cu ciuperci Portobello

1 Std. 30 Min

Batoane cu zmeură

40 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min

Chifle-purceluși

2 Std.

Frigărui din clătite americane și fructe

1 Std.

Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi

1 Std. 35 Min

Afișare toate