Sushi cu quinoa și cartof dulce

Sushi cu quinoa și cartof dulce

1.0 1 evaluare

Prep 45 min.

Total 1h 30 min.

72 bucăți

Ingrediente

cartofi dulci tăiați fâșii subțiri (5 mm)
200 g
ulei de măsline
2 ½ linguri
boia afumată
½ linguriță
sirop de arțar
1 lingură
quinoa clătită
180 g
ulei de măsline
20 g
apă plus pentru uns
700 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
oțet de orez plus 2 linguri pentru uns
4 linguri
zahăr extrafin
1 linguriță
sare de mare
1 linguriță
cățel de usturoi
1
avocado tăiați în bucăți
2
piper negru măcinat
¼ linguriță
alge nori
8 foi
ardei gras roșu tăiat bastonașe
50 g
sos de soia pentru servit

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 bucată

Proteine 0.6 g

Calorii 103 kJ / 24.6 kcal

Grăsimi 1.4 g

Carbohidrați 2.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sushi 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rulouri de pizza

1h 45 min.

Brioșe Mac 'n' Cheese

1h

Tartă cu ceapă

1h

Ouă umplute

55 min.

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 min.

Rulouri cu legume

45 min.

Sushi cu somon afumat

1h 20 min.

Covrigi de casă (Pretzels)

1h 35 min.

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10 min.

Mini plăcințele cu pui

1h 35 min.

Nuggets din brânză și conopidă

Nu există evaluări

Batoane de cereale și miere

30 min.

Afișare toate