Joghurt-Früchte Overnight Oats
TM6 TM5

Joghurt-Früchte Overnight Oats

3.7 (84 evaluări)

Ingrediente

  • 800 g Milch
  • 50 g Honig
    sau 40 g Zucker
  • 75 g Himbeeren, frisch oder TK
    sau 1 Banane, in Stücken
  • 1 TL Zimt
  • 180 g Naturjoghurt
  • 160 g Haferflocken, kernig
  • 30 g Chiasamen
  • 200 g gemischtes frisches Obst, in Stücken

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1166 kJ / 279 kcal
Proteine
10 g
Carbohidrați
44 g
Grăsimi
8 g
Grăsimi saturate
4 g
Fibre
5.6 g
Sodiu
185 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate