Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5 223 evaluări

Prep 10 min.

Total 8h

4 Portionen

Ingrediente

Zartbitter-Schokolade in Stücken (2 cm)
60 g
Haselnüsse geröstet
50 g
50 g Mandeln, geröstet, ungesalzen
Haferflocken, kernig
60 g
60 g glutenfreie Haferflocken
Milch hoher Proteingehalt
500 g
500 g Mandeldrink, ungesüßt
Vanilleextrakt
1 TL
Dattelzucker
30 g
20 g Rohrzucker
Salz
1 Prise
Chiasamen
50 g
Sahne
100 g
150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
Birne in Würfeln (1 cm)
150 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 86 mg

Proteine 16 g

Calorii 2125 kJ / 508 kcal

Grăsimi 32 g

Fibre 9.9 g

Grăsimi saturate 14 g

Carbohidrați 42 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Frühstück ist fertig! 23 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Eier orange färben

55 menit

Pochierte Eier

15 menit

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

15 menit

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 menit

Chocolate-Chip-Pancakes

25 menit

Möhren-Käse-Bagels

2j 25 menit

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24j

Buttermilch-Waffeln

30 menit

Frühstückshörnchen

1j 20 menit

Eier rotbraun färben

55 menit

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25 menit

Blaubeer-Bananen-Bowl

10 menit

Afișare toate