Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5 239 evaluări

Prep 10 min.

Total 8h

4 Portionen

Ingrediente

Zartbitter-Schokolade in Stücken (2 cm)
60 g
Haselnüsse geröstet
50 g
50 g Mandeln, geröstet, ungesalzen
Haferflocken, kernig
60 g
60 g glutenfreie Haferflocken
Milch hoher Proteingehalt
500 g
500 g Mandeldrink, ungesüßt
Vanilleextrakt
1 TL
Dattelzucker
30 g
20 g Rohrzucker
Salz
1 Prise
Chiasamen
50 g
Sahne
100 g
150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
Birne in Würfeln (1 cm)
150 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 86 mg

Proteine 16 g

Calorii 2125 kJ / 508 kcal

Grăsimi 32 g

Fibre 9.9 g

Grăsimi saturate 14 g

Carbohidrați 42 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Frühstück ist fertig! 23 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Frittata mit Schinken

35 dk

Weihnachtliches Granola

1sa

Avocado-Eier-Salat

30 dk

Sandwich-Toast

27sa

Quinoa-Brot

12sa 45 dk

Eggs Benedict

30 dk

Caprese-Omelette

30 dk

Mango-Joghurt

13sa 15 dk

Kimchi-Omelette

35 dk

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8sa 20 dk

Tortilla-Chips mit roter Sauce

25 dk

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

10 dk

Afișare toate