Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 60 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken (2 cm)
-
50
g Haselnüsse, geröstet
sau 50 g Mandeln, geröstet, ungesalzen -
60
g Haferflocken, kernig
sau 60 g glutenfreie Haferflocken -
500
g Milch, hoher Proteingehalt
sau 500 g Mandeldrink, ungesüßt - 1 TL Vanilleextrakt
-
30
g Dattelzucker
sau 20 g Rohrzucker - 1 Prise Salz
- 50 g Chiasamen
-
100
g Sahne
sau 150 g Griechischer Joghurt (10% Fett) - 150 g Birne, in Würfeln (1 cm)
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 2125 kJ / 508 kcal
- Proteine
- 16 g
- Carbohidrați
- 42 g
- Grăsimi
- 32 g
- Grăsimi saturate
- 14 g
- Fibre
- 9.9 g
- Sodiu
- 86 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Grüner Krümel
2h
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15 min
Quarkstuten
1h 30min
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1h
Toastbrot
16h
Müsliweckchen
2h
Blini
1h 30min
Thunfisch-Ei-Creme mit Avocado auf Baguette
1h
Kokos-Mandel-Granola
45 min
Mango-Frischkäse-Aufstrich
10 min
Kakao-Granola
25min