Dispozitive și accesorii
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
Prep 10 min.
Total 35 min.
1 porcja
Ingrediente
-
700 g wody
-
10 g oleju
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 szczypta kurkumy, mielonej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
czosnek, granulowany do oprószenia
-
70 g liści szpinaku, świeżych
-
70 g makaronu pełnoziarnistego o czasie gotowania 7-9 min
-
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
-
40 g śmietany, 18% tłuszczu
-
¼ łyżeczki curry, mielonego
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
449.5 mg
Proteine
36 g
Calorii
2281.1 kJ /
545.2 kcal
Grăsimi
21.5 g
Fibre
1.8 g
Grăsimi saturate
6.4 g
Carbohidrați
56.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2h
Świąteczna szynka peklowana
170h 20 min.
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1h 45 min.
Kaczka faszerowana mięsem i morelami, kasza gryczana z żurawiną
4h 10 min.
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 min.
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 min.
Perliczki pieczone z jałowcem
2h
Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym
3h 40 min.
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1h 15 min.
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 min.
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1h
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 min.