Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
TM6 TM5

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

4.6 (568 evaluări)

Ingrediente

  • 700 g wody
  • 10 g oleju
  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2 cm kostkę
  • ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 szczypta kurkumy, mielonej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • czosnek, granulowany, do oprószenia
  • 70 g liści szpinaku, świeżych
  • 70 g makaronu pełnoziarnistego, o czasie gotowania 7-9 min
  • 40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych na kawałki
  • 40 g śmietany, 18% tłuszczu
  • ¼ łyżeczki curry, mielonego

Valori nutritive
per 1 porcję
Calorii
2281.1 kJ / 545.2 kcal
Proteine
36 g
Carbohidrați
56.9 g
Grăsimi
21.5 g
Grăsimi saturate
6.4 g
Fibre
1.8 g
Sodiu
449.5 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate