Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

4.6 797 evaluare
Prep 10 min.
Total 35 min.
1 porcja

Ingrediente

  • 700 g wody
  • 10 g oleju
  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
  • ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 szczypta kurkumy, mielonej plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • czosnek, granulowany do oprószenia
  • 70 g liści szpinaku, świeżych
  • 70 g makaronu pełnoziarnistego o czasie gotowania 7-9 min
  • 40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
  • 40 g śmietany, 18% tłuszczu
  • ¼ łyżeczki curry, mielonego

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 449.5 mg
Proteine 36 g
Calorii 2281.1 kJ / 545.2 kcal
Grăsimi 21.5 g
Fibre 1.8 g
Grăsimi saturate 6.4 g
Carbohidrați 56.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate