Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 40 g beyaz kinoa
- 220 g su
- 100 g havuç, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 100 g kabak, tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 500 g tavuk, kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
- 3 tk chia tohumu
- 1 tk tuz
- ½ tk karabiber, damak tadına göre
- zeytinyağı,ellerinizi yağlamak için
- 5 hamburger ekmeği
- 5 yaprak marul
- 2 adet domates, dilimlenmiş
- Valori nutritive
- per 5 porsiyon
- Calorii
- 9761 kJ / 2333 kcal
- Proteine
- 211.8 g
- Carbohidrați
- 273 g
- Grăsimi
- 43.7 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Etli Biber Dolması
1h 20min
Pratik Tavuklu Adana Kebap
35 min
Kuru Fasulye
10 godz.
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1h 15min
Ekşili Köfte
1h 15min
Sömelek Köfte
1h
Kıymalı Ispanak
45min
Fırında Püreli Kaşarlı Köfte ve Cacık
1h 15min
Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus
55 min
Etli ve Biralı Turta
1h 40min
Tavuk ve Körili Mercimek
35 min
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30min