Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
- 80 g Haferflocken, zart
- 200 g Haferdrink
- 250 g Wasser
- 25 g brauner Zucker
- 20 g Rosinen
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 1 Prise Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 Prise Muskat, gerieben
- 1 Prise Piment, gemahlen
- 1 Prise Nelken, gemahlen
- 2 EL Kürbiskerne
- Honig zum Servieren
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1239 kJ / 296 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 59 g
- Grăsimi
- 4 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 7.1 g
- Sodiu
- 32 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Buchweizen-Apfel Müsli
8h
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1 godz.
Porridge mit Erdbeersauce
20 min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Mango-Kokos-Joghurt
10 Min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 min
Knäckebrot
1 godz. 10 min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 Min
Blini
1 godz. 30 min
Granola Tropicana
1 godz.
Gewürz-Porridge
20 min