Crumble cu afine și miere
TM5 TM6

Crumble cu afine și miere

4.8 (15 ratings)

Ingrediente

Compot de afine

  • unt nesărat, pentru uns
  • 455 g afine
  • 55 g miere
  • 30 g apă
  • 1 lămâie, coaja rasă și zeama stoarsă (30 g)

Granola

  • 85 g migdale, nedescojite
  • 45 g fulgi de ovăz
  • 30 g semințe de dovleac
  • 45 g miere
  • 1 linguriță semințe de chia (opțional)
  • 1 linguriță cu vârf semințe de cânepă (opțional)
  • ⅛ linguriță sare

Blat

  • 2 ouă mari (63-73 g)
  • 130 g miere
  • 140 g unt, nesărat sau sărat
  • 1 linguriță extract natural de vanilie
  • 1 lămâie, coaja
  • 170 g făină
  • 130 g lapte integral
  • 1 ½ linguriță praf de copt
  • ½ linguriță sare

Valori nutritive
per 1 porție
Calorii
1724 kJ / 412 kcal
Proteine
8 g
Carbohidrați
52 g
Grăsimi
21 g
Grăsimi saturate
9 g
Fibre
4 g
Sodiu
291 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate