Sari la conținutul principal Căutare
Roulades de frittata

Roulades de frittata
4.8 4 ratings
Prep 10 min.
Total 55 min.
5 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 140 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en cubes
  • 115 g d'oignons en morceaux
  • 140 g de saucisse à déjeuner de dinde, en morceaux (2,5 cm/1 po)
  • 225 g de champignons cremini frais en tranches
  • 2 poivrons (de grosseur moyenne)
  • 115 g de pousses d'épinards frais
  • 8 œufs de gros calibre
  • 30 g de crème 30-40% M.G.
  • 1 c. à thé de sel
  • ¼ c. à thé de poivre noir moulu
  • sauce salsa pour accompagner
  • fruits frais variés pour accompagner

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1034.7 mg
Proteine 37.9 g
Calorii 2727.8 kJ / 652 kcal
Grăsimi 30.2 g
Fibre 29.5 g
Grăsimi saturate 12.3 g
Carbohidrați 78.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Boîte à lunch 7 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

4.5(4)

25 min.

Tortillas Tex-Mex au porc et aux haricots noirs

4.7(62)

1h 20 min.

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

4.0(2)

1h

Joues de porc au cidre

4.1(228)

1h 45 min.

Poulet jerk et salade de chou à l'ananas

Nu există evaluări

Mini Tortas au Poulet "Al Pastor"

Nu există evaluări

Tourtière individuelle

Nu există evaluări

Ailes de poulet à la sauce Buffalo

Nu există evaluări

Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)

5.0(2)

1h

Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc

4.5(4)

35 min.

Tartes salées à la courge musquée

5.0(2)

1h 25 min.

Jambon glacé à la moutarde au miel et à l'orange

Nu există evaluări

 Afișare toate