Sari la conținutul principal Căutare
Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups
4.3 12 evaluare
Prep 15 min.
Total 45 min.
9 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • non-stick spray oil
  • mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
    85 g
  • red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
    115 g
  • red onion cut into pieces
    60 g
  • vegetable oil
    15 g
  • bacon, sliced diced
    115 g
  • large eggs
    7
  • Dijon mustard
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • black pepper, ground to taste
    ¼ tsp
  • water
    570 g
  • fresh mixed herbs chopped, to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 358.9 mg
Proteine 10.4 g
Calorii 767 kJ / 183.3 kcal
Grăsimi 14.5 g
Fibre 0.4 g
Grăsimi saturate 5.2 g
Carbohidrați 2.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Steam it Up in a Cup 8 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Granola

Granola

4.9(45)

55 min.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.0(2)

15 min.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0(3)

8h

Crêpes

Crêpes

5.0(7)

1h 15 min.

Three Egg French Omelet

Three Egg French Omelet

3.6(8)

30 min.

Greek Yogurt

Greek Yogurt

3.0(2)

11h 40 min.

Caprese Frittata

Caprese Frittata

5.0(2)

30 min.

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

5.0(8)

1h 25 min.

French Toast

French Toast

5.0(1)

40 min.

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

4.3(3)

55 min.

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.7(3)

8h

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0(1)

1h 15 min.

 Afișare toate