Sari la conținutul principal Căutare
Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups
4.4 13 ratings
Prep 15 min.
Total 45 min.
9 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • non-stick spray oil
  • mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
    85 g
  • red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
    115 g
  • red onion cut into pieces
    60 g
  • vegetable oil
    15 g
  • bacon, sliced diced
    115 g
  • large eggs
    7
  • Dijon mustard
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • black pepper, ground to taste
    ¼ tsp
  • water
    570 g
  • fresh mixed herbs chopped, to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 358.9 mg
Proteine 10.4 g
Calorii 767 kJ / 183.3 kcal
Grăsimi 14.5 g
Fibre 0.4 g
Grăsimi saturate 5.2 g
Carbohidrați 2.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Steam it Up in a Cup 8 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7(65)

20 min.

Breakfast Smoothie

4.5(32)

5 min.

Granola

4.8(53)

55 min.

Liver Detox (Metric)

4.3(26)

5 min.

Gut Immunity Shot

4.7(27)

5 min.

Bannock Bread

4.7(6)

45 min.

Baked Beans with Maple Syrup

4.3(9)

31h 5 min.

Cashew and Cacao Smoothie

4.4(9)

5 min.

Steel Cut Oats

4.6(14)

35 min.

Boiled Eggs

4.6(37)

20 min.

Smoked Salmon and Brie Quiche

4.7(44)

55 min.

Baked Spinach and Eggs

4.2(23)

35 min.

 Afișare toate