Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 180 g cukinii, pokrojonej na kawałki
-
60
g orzechów włoskich, łuskanych
sau 60 g migdałów, ze skórką - 80 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
-
1
gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście
(opțional)
sau 1 łyżeczka rozmarynu, suszonego (opțional) - 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 130 g daktyli, suszonych, bez pestek, miękkich (patrz wskazówka)
- 3 jajka
- 40 g miodu
- 60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 40 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka i wariant)
- 120 g oleju kokosowego
- 300 g mąki orkiszowej, białej
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 1708.2 kJ / 408.3 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 47.8 g
- Grăsimi
- 23 g
- Grăsimi saturate
- 11.7 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodiu
- 102.5 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateMuffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)
45 Min
Ciasteczka „ze wszystkim”
50 Min
Ciasto jubileuszowe
2 Std. 30 Min
Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną
1 Std. 30 Min
Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”
50 Min
Piernik staropolski cz. I
672h 30 min
Ciastka bretońskie (bez cukru)
1 Std.
Ciasteczka dyniowo-imbirowe
2 Std.
Słodkie weneckie bułki maślane
2 Std.
Drożdżówki-serca z dżemem
2 godz. 10 min
Muffinki kawowe
45 Min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2 Std. 30 Min