Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 425 g müsli
- 115 g miere
- 115 g piure de dovleac
- 55 g ulei de cocos
- 60 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr, împărțită
- 60 g semințe de dovleac, împărțite
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ½ linguriță sare
-
1 - 2
linguri amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac, preparat în casă
sau 1 - 2 linguri amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 1577 kJ / 377 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carbohidrați
- 57 g
- Grăsimi
- 15 g
- Fibre
- 6 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateBatoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Ouă umplute
25min
Covrigi de casă (Pretzels)
1h 35 min
Frigărui din clătite americane și fructe
1h
Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar
40min
Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză
35min
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2h 30 min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Sos Alfredo cu anghinare
45 min
Bomboane din carrot cake
40min
Tartă picantă cu ton, ouă și capere
1h 10min
Batoane de cereale și miere
30 min