Dispozitive și accesorii
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
Prep 10 min.
Total 30 min.
1700 g
Ingrediente
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1500 g wody
-
450 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
150 g brokułu podzielonego na 2 cm różyczki
-
300 g makaronu, suchego, typu świderki o czasie gotowania ok. 11 min (patrz wskazówka)
-
60 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 160 g
Sodiu
156.1 mg
Proteine
16.2 g
Calorii
1054.8 kJ /
252.1 kcal
Grăsimi
10.3 g
Fibre
1.4 g
Grăsimi saturate
4.8 g
Carbohidrați
23.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
DANIA DLA DZIECI
13 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateWegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20 min.
Bowl z ryżem i łososiem
50 min.
Makaron po bolońsku
40 min.
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 min.
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 min.
Szafranowe risotto ze szparagami
35 min.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 min.
Risotto z krewetkami
45 min.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 min.
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 min.
Południowoafrykański żółty ryż
20 min.
Kurczak z makaronem i pesto
30 min.